生活勉強会

 生活勉強会が友の家の3階でありました。

プログラム

・婦人之友から一品　最寄会。

　献立を活用して、毎回ランチをしている様子。

・お家寒くないですか？　家の断熱の話。

・食物繊維の力で健康な毎日を

　食物繊維の働き、芋、大豆の摂取の大切さ。

    食べているもので私たちの身体はできています。

・我が家の備え

　ローリングストックについて。

　水タンク、保存食について。

　食べた時に嬉しくなるものを用意している。

　たんぱく質、食物繊維が取りにくくなるので

　気をつけたい。

最寄の展示より

各最寄の一年の生活勉強の報告がずらり。

ヒンメリの体験コーナー、盛況でした。

1月例会食

 2026年1月例会食当番は御影方面でした。

メニュー
豚汁
ごはん
大豆浸し豆
白玉あん　です。

1月は阪神淡路大震災のことを思って、

毎年例会食は豚汁です。

今年の豚汁のレシピは

前回御影方面が1月の例会食当番だった　

2014年の懐かしのレシピです。

こんにゃく　さつまいもの切り方が　

今年の献立リーダーのこだわりでバージョンアップ。

大きめで食べやすかったのではないでしょうか。

1月なので小豆あんこも食べて欲しいと　

朝から圧力鍋で炊きました。

白玉ものどに詰めない形を工夫。

暖かい食事をいただける事に感謝して。

最寄会 灘方面

今年初めての最寄会です。

読書「思想しつつ生活しつつ祈りつつ」

(思想しつつも生活してしつつ　祈りつつ下)

毎年恒例の家計入力検算をしました。

1月27日の生活勉強発表会の準備をしました。

お昼は、一品持ち寄りで、

それぞれの料理の作り方を紹介。

夕飯の献立の参考になり大助かりです♪

1月例会

明けましておめでとうございます。

本年度もよろしくお願いします。

 1月例会は舞子方面が担当でした。

黙祷

讃美歌　7番

読書「学ぶ心」(自由・協力・愛)

1月は阪神淡路大震災があった月です。

毎年、この1月は災害に関する事を考えます。

非常時の備えと点検

わいわい活動発表会

近畿部生活勉強会

てづくりwa たのし展

チームこどもより

舞子方面より

食物繊維を美味しく！

　お腹の調子を整えるのは食物繊維をとるのが良

　いと言われています。

　毎日の食事に取り入れるには？

　10日間の取り入れた食事を調べました。

　また、芋類、海藻類、穀類が取りにくい

　と分かりその料理を作ってみました！

　まだまだ勉強は続きます。

最寄の勉強と交わり

　『おうちごはん』から

　おうちごはんの新刊を最寄で購入し

　最寄会にお昼ご飯は持ち寄りにしている様子

　を聞きました。

　フルタイムで働いてる会員も

　なかなか参加出来ないけれどLINEで共有して

　交流している様子が良くわかりました。

神戸友の会創立100周年に向けて

報告

讃美歌531番

友愛セール

 友愛セールがありました！

灘方面、神有方面合同のセールです。

10時半から開始でしたが早々と待ってくださる

お客さまもいらっしゃいました。

食堂も楽しみに来られた方も。

遠くから来られた方、通りすがりに寄られた方、

たくさんのご来場ありがとうございました！

 

御影方面の家計簿付け方の会です。

一人ひとりの、課題に合わせて家計簿のつけ方を

お教えします。

一人ではつけ続けるのが難しい方も、

モチベーション維持の場として

定期的にご参加いただけます。

予算のある家計簿で、

ご一緒に夢を叶えましょう。

12月例会

12月例会がありました。

担当は垂水方面です。

讃美歌121番

家事家計講習会を終えて

読書「五つのパンと二つの魚」(真理のかがやき)

感想

クリスマスに想う

　　今年は、長く友の会に携わってきた

　　会員の礼拝でした。

　　着実な生活を積み上げていくことで、

　　生活力がつく。

　　友の会は生き方を学ぶ所だと改めて

　　感じました。

讃美歌111番

讃美歌108番

献金

神戸友の会2026を考える

報告

讃美歌　103番

素敵なステンシルが入ったプログラムでした。

甲南方面友愛セール 延期

 本日、甲南方面の友愛セールでしたが、

雨のため明日、11/26(水)に延期となりました。

よろしくお願いします。

家事家計講習会 灘方面 開催報告

 

10月28日に灘方面による家事家計講習会

「夫亡きあとの年金生活に備える」

を開催しました。

年金制度や老後の生活について学びを深め、

不安を整理することができました。

質問コーナーでは、

とても盛り上がりました！

講習会後はアフタヌーンティーを楽しみながら、

心豊かな交流の時間となりました。

午後からの家計簿カフェ(付け方の会)では、

お客様と一緒に、

我が家の目安の量を計算しました。

買い物に必要な量にびっくりされていました！

10月例会食

 10月例会食は舞子方面でした。

メニューは

和風混ぜご飯

大根の酢漬け

お味噌汁

くり羊羹

舞子方面全員が関われるようにと

願った例会食でした。

切り方も細かくし、均一に火の通るように

工夫しました。

味噌汁の味噌は3人の方の手作り味噌を使い、

優しい味になりました。

初めて挑戦した栗羊羹は好評で

一口の甘い羊羹にホッとしたと言われ、

皆で喜びました。

10月例会

 10月例会がありました。

担当は鈴蘭台方面です。

讃美歌90番

読書「いま暫くせば来るべき者きたらん遅からじ」

　　　　　　　　　　　　　　　(自由・協力・愛)

近畿部部会報告

家事家計講習会に向かって

チームこどもより

神戸友の会創立100周年アンケートより

友の家の防火・防災のこと

鈴蘭台方面より

　りんりんの日から

月1回、りんりんの日。

この日はしあわせの村に安息。

一品持ち寄りです。

食卓を覗き見しているみたいに

食卓の写真を撮り見合っています。

みなメインが一緒でも副菜は違います。

美味しく、栄養があり、

楽しいものになるようにと願っています。

五味、五法、五色を活用して献立を立てています。

友の会が好き、交わりと学びを大切に、

後半頑張りたいです！

報告

讃美歌504番

方面会

 灘方面の方面会がありました！

今日は読書は「おさなご」(みどりごの心)

子育て真っ最中の会員が多いので子育て談義に盛り上がりました。

11月は例会食当番です。

丼ものをテーマに例会食の献立を決めます。

各自作ってきた具材をお皿に乗せます。

9種類の丼ものの具が集まりました！

お味噌汁の具、ゼリーも決まり満足！

9月例会食

 9月例会食は甲南方面でした。

メニューは

夏ちらし寿司

清汁

ぶどうゼリー

でした。

婦人之友社から出版されている

「まいにち健康　おうちごはん」

に掲載されている、

火なし寿司を甲南方面が少しアレンジしました。

初めてのレシピでしたが、

90人分の調理をどう手際良く調理するか？

どうしたら多くの人に美味しく食べてもらえるか？

を考えるのも楽しい作業でした♪

9月例会

9月例会がありました。

当番は神有方面でした。

讃美歌　30番

読書　「あたたかい心」(友への手紙)

全国生活研究会より

「適量の生活、環境を守るために」

全国生活研究会で発表した内容を例会でも話してくれました。

18年間のCO2排出量調べの数字が

一目でわかります。

「よいことは必ず出来る」

「金をつかわずにものを使え」

を生活モットーに、環境を守る生活している様子を聞きました。

家族と一緒に段ボールコンポストや

ガスファンヒーターからエアコン、ラップから蓋付き容器、などなど。

CO2を換算して環境に良いことを

常に取り組んでいる。

家計簿をつけ、金額、CO2排出量の

3つの角度からみつめると政治、経済、環境も

生活につながっていることが分かる、と

伝えてくれました。

家事家計講習会に向かって

　　垂水方面、御影方面が話ました。

チームこどもより

　　夏のお泊まりの様子を聞きました。

夏の集まり

　　鈴蘭台方面のりんりんの日

　　垂水方面の消しゴムハンコの報告

神戸友の会の創立100周年アンケートより

神有方面より

　　昨年からの暮らしラボ

　　　毎月、半年計画を立てて第4火曜日に実施。

マーマレード 作り、塩麹料理、ミシンの使い方、

主婦のお小遣いを振り返る、掃除の事、

など充実の内容。

　　土に親しむ

　会員の庭仕事の様子。

土に親しむが友の会に広がっています！

友愛セールの愛土コーナーもこちらの

お庭から来ています。

報告

讃美歌

467番

夏休みに挑戦したの力作の展示。

 

 

垂水方面 友の会day

暑い一日でしたが、

会員でもある、書道の先生から教えてもらって、

暑さを忘れて皆おしゃべりもせずに

黙々と彫っていました。

これから、自分の持ち物に

落款？が押される事でしょう！

垂水方面「夏休み親子クッキング」

今年の、会場は会員宅です。

駐車場は、2台のみなので

お申し込みはお早めにどうぞ〜。

７月例会食

 7月例会食は

神有方面の当番でした。

メニューは茄子のカレー　

レタスの簡単サラダ　

カルピスゼリー

お米は農家会員から取り寄せた

お米を分けてもらったり、

庭先野菜や北区ならではの新鮮でお安い野菜を

駆使して作りました。

今月からLFCコンポストの

取り組みも始まりました。

なるべく排水を汚さないため、

食後のお皿をスクレーパーできれいにします。

調理の際に出た野菜クズと一緒にコンポストに

入れました。

ひき肉から出た灰汁も入れました。

排水溝も汚すことなく、

とっても便利だと思います！

7月例会

 7月例会がありました。

担当は灘方面です。

朝からとても暑い日でした。

讃美歌　372番

読書　「詩と田」　(自由・協力・愛)

近畿部高年会員の集まり

生活部より

　食費摂取基準変更に伴う近畿部の集まり

チームこどもより

夏休みの催し

灘方面より

買い物調べより　魚のこと

　週に何回魚をメインに食べているか？

　1週間によく買う魚は？

　よく作る魚料理は？

　のアンケートの発表でした。

冷蔵庫のゾーニング

６月例会で、冷蔵庫のゾーニングの話より、

灘方面でもやってみることに。

適量を守って買い物にチャレンジ

六甲山の中腹に住んでいるAさんは、

こまめに買い物に行きにくい状況でした。

例会や方面会の帰りなどに必ず行くことにし、

買う曜日と量を決めたことで、適量を、決まった場所で冷蔵できるようになりました。

少しでも買い物が楽になるようにと思ってやっていたまとめ買いが、

逆に自分をつらくさせていたのかもしれません。

思い切ってその量をへらしてみて、冷蔵庫も心もすっきりしました。

Ｂさん　置き場所を決めるにチャレンジ。

ドアポケットにはどんなものを置くのが適しているのかを調べました。

ドアポケットは冷気の吹き出し口から遠く、

開閉による温度の影響を受けやすいので、温度が上がりやすい場所です。

飲料や調味料などが適しています。

ドアポケットに入っていた使いかけの調味料を使い切る献立を立て、

いりこは冷凍庫へ、

お茶は野菜室へ移動させて、すっきり使いやすいドアポケットになりました。

報告

讃美歌　313番

友愛セール 友の家

 友愛セールがありました！

会場は友の家です。

朝早くから並んでいただいたお客さま

もいらっしゃって、

無事終えることができ感謝です！

製作品

小さめハンカチは

子どもに持たせるのにちょうどです。

愛土の大葉はあっという間に！

今回の喫茶はホットドッグ🌭

シフォンケーキ、モカケーキ、

マドレーヌ、型抜きクッキー

完売でした！

次回は12月6日(土)を予定しています！