一カ月の食費はどれぐらいかかっていますか？
毎日の食事は健康になるために大切なことです。
7月29日に神戸友の家で「生活勉強会」を開き、会員が一年間、食材を購入する度に計量して出した食品の100ｇ当たりの単価をグラフにして見合いました。
これをもとに秋に開催する家計講習会の資料を作ります。
バランス良く、そして適量を食べて健康に生活するため、厚生労働省の食事摂取基準を参考に資料を作っています。
興味のある方、秋の家計講習会にぜひご参加ください。
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