垂水方面 友の会day

暑い一日でしたが、

会員でもある、書道の先生から教えてもらって、

暑さを忘れて皆おしゃべりもせずに

黙々と彫っていました。

これから、自分の持ち物に

落款？が押される事でしょう！

垂水方面「夏休み親子クッキング」

今年の、会場は会員宅です。

駐車場は、2台のみなので

お申し込みはお早めにどうぞ〜。

へちま

 毎日暑い日が続いています。

友の家のお庭にへちまを植えています。

暑さに負けず頑張ってます。

実が大きくなってました！

へちまたわしになる予定です。

７月例会食

 7月例会食は

神有方面の当番でした。

メニューは茄子のカレー　

レタスの簡単サラダ　

カルピスゼリー

お米は農家会員から取り寄せた

お米を分けてもらったり、

庭先野菜や北区ならではの新鮮でお安い野菜を

駆使して作りました。

今月からLFCコンポストの

取り組みも始まりました。

なるべく排水を汚さないため、

食後のお皿をスクレーパーできれいにします。

調理の際に出た野菜クズと一緒にコンポストに

入れました。

ひき肉から出た灰汁も入れました。

排水溝も汚すことなく、

とっても便利だと思います！

7月例会

 7月例会がありました。

担当は灘方面です。

朝からとても暑い日でした。

讃美歌　372番

読書　「詩と田」　(自由・協力・愛)

近畿部高年会員の集まり

生活部より

　食費摂取基準変更に伴う近畿部の集まり

チームこどもより

夏休みの催し

灘方面より

買い物調べより　魚のこと

　週に何回魚をメインに食べているか？

　1週間によく買う魚は？

　よく作る魚料理は？

　のアンケートの発表でした。

冷蔵庫のゾーニング

６月例会で、冷蔵庫のゾーニングの話より、

灘方面でもやってみることに。

適量を守って買い物にチャレンジ

六甲山の中腹に住んでいるAさんは、

こまめに買い物に行きにくい状況でした。

例会や方面会の帰りなどに必ず行くことにし、

買う曜日と量を決めたことで、適量を、決まった場所で冷蔵できるようになりました。

少しでも買い物が楽になるようにと思ってやっていたまとめ買いが、

逆に自分をつらくさせていたのかもしれません。

思い切ってその量をへらしてみて、冷蔵庫も心もすっきりしました。

Ｂさん　置き場所を決めるにチャレンジ。

ドアポケットにはどんなものを置くのが適しているのかを調べました。

ドアポケットは冷気の吹き出し口から遠く、

開閉による温度の影響を受けやすいので、温度が上がりやすい場所です。

飲料や調味料などが適しています。

ドアポケットに入っていた使いかけの調味料を使い切る献立を立て、

いりこは冷凍庫へ、

お茶は野菜室へ移動させて、すっきり使いやすいドアポケットになりました。

報告

讃美歌　313番