生活勉強会

 生活勉強会が友の家の3階でありました。

プログラム

・婦人之友から一品　最寄会。

　献立を活用して、毎回ランチをしている様子。

・お家寒くないですか？　家の断熱の話。

・食物繊維の力で健康な毎日を

　食物繊維の働き、芋、大豆の摂取の大切さ。

    食べているもので私たちの身体はできています。

・我が家の備え

　ローリングストックについて。

　水タンク、保存食について。

　食べた時に嬉しくなるものを用意している。

　たんぱく質、食物繊維が取りにくくなるので

　気をつけたい。

最寄の展示より

各最寄の一年の生活勉強の報告がずらり。

ヒンメリの体験コーナー、盛況でした。

1月例会食

 2026年1月例会食当番は御影方面でした。

メニュー
豚汁
ごはん
大豆浸し豆
白玉あん　です。

1月は阪神淡路大震災のことを思って、

毎年例会食は豚汁です。

今年の豚汁のレシピは

前回御影方面が1月の例会食当番だった　

2014年の懐かしのレシピです。

こんにゃく　さつまいもの切り方が　

今年の献立リーダーのこだわりでバージョンアップ。

大きめで食べやすかったのではないでしょうか。

1月なので小豆あんこも食べて欲しいと　

朝から圧力鍋で炊きました。

白玉ものどに詰めない形を工夫。

暖かい食事をいただける事に感謝して。

最寄会 灘方面

今年初めての最寄会です。

読書「思想しつつ生活しつつ祈りつつ」

(思想しつつも生活してしつつ　祈りつつ下)

毎年恒例の家計入力検算をしました。

1月27日の生活勉強発表会の準備をしました。

お昼は、一品持ち寄りで、

それぞれの料理の作り方を紹介。

夕飯の献立の参考になり大助かりです♪

1月例会

明けましておめでとうございます。

本年度もよろしくお願いします。

 1月例会は舞子方面が担当でした。

黙祷

讃美歌　7番

読書「学ぶ心」(自由・協力・愛)

1月は阪神淡路大震災があった月です。

毎年、この1月は災害に関する事を考えます。

非常時の備えと点検

わいわい活動発表会

近畿部生活勉強会

てづくりwa たのし展

チームこどもより

舞子方面より

食物繊維を美味しく！

　お腹の調子を整えるのは食物繊維をとるのが良

　いと言われています。

　毎日の食事に取り入れるには？

　10日間の取り入れた食事を調べました。

　また、芋類、海藻類、穀類が取りにくい

　と分かりその料理を作ってみました！

　まだまだ勉強は続きます。

最寄の勉強と交わり

　『おうちごはん』から

　おうちごはんの新刊を最寄で購入し

　最寄会にお昼ご飯は持ち寄りにしている様子

　を聞きました。

　フルタイムで働いてる会員も

　なかなか参加出来ないけれどLINEで共有して

　交流している様子が良くわかりました。

神戸友の会創立100周年に向けて

報告

讃美歌531番