2022年1月19日水曜日

かぼちゃサラダいかがですか?

子ども達が大好きなかぼちゃサラダです。かぼちゃはレンジで簡単に柔らかくなります。緑黄色野菜が取りにくいこの時期に甘くておいしいかぼちゃをどうぞ。



 

生活勉強会

 生活勉強会が友の家の3階でありました。 プログラム ・婦人之友から一品 最寄会。  献立を活用して、毎回ランチをしている様子。 ・お家寒くないですか? 家の断熱の話。 ・食物繊維の力で健康な毎日を  食物繊維の働き、芋、大豆の摂取の大切さ。     食べているもので私たちの身体...